400-888-8888

我们只用绿色的食品原料

某某零食加工厂,只为您的健康着想

你真正了解巧克力吗?

时间:2024-03-28 00:00:57上一篇 |下一篇

下一次你吃了一块巧克力,你可不必对此感到过分的内疚。 尽管其有着能导致体重增加的不利传闻,但这种美味却有很多健康益处。巧克力是以可可浆,和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美,而且还具有一股浓郁的香气。

如果你不屑吃巧克力,显然错了。

现代医学研究证明, 黑巧克力,即可可百分比大约在百分之七十以上的巧克力 ,真的对我们有好处。可可含量越高,健康益处越多,糖含量越少,对总体健康状况越好。

研究一直在持续,专家们已经发现,巧克力对心脏,血管流通和大脑有好处,并且有人认为这可能对自闭症,肥胖症和糖尿病等重大健康隐患有好处。事实上,最新的研究表明,吃巧克力还可以帮助你保持大脑功能的转变。

下面为你科普一下常吃巧克力还有什么益处:

1、缓解腹泻:

黑巧克力的可可含量从50%~90%不等,可可富含一种叫类黄酮的多酚成分,能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收,从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。

2、缓解压力:

巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉,更好地消除紧张情绪,起到缓解压力的作用。

3、预防感冒:

英国伦敦大学的研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。

4、平稳血糖:

据报道,意大利一项研究发现,健康人吃黑巧克力连续15天,每天100克,对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计,黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现,黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。但这些只是实验的结果,目前,还没有足够的证据能说明糖尿病患者能多吃巧克力。

5、预防中风:

美国约翰霍普金斯大学医学院的研究人员发现,黑巧克力中含有一种化合物,它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示,每周吃一份巧克力,中风风险可减少22%。

6、降低血压:

德国科研人员对44名健康成年人的调查表明,每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力,18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。(动画)不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。

7、有益心脏:

黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素,能防止血管变硬,同时增加心肌活力、放松肌肉,防止胆固醇在血管内积累,对防治心血管疾病有一定功效。

********************************爱心提示哦*********************************

巧克力女性不宜多吃哦

巧克力具有增加男性荷尔蒙的功效,女性多吃会产生雄性荷尔蒙。严重者会长出胡须。